立冬是(🤡)中国(📲)传统饮食文化中的重(👜)要(🐲)时刻。立冬时节，人们开始(🔪)注重养生(🍤)，多吃一些温补的食物，如鸡鸭鱼肉、南瓜红(🈯)枣等。也要避免生冷食物(🚡)，以保护身体免受寒冷(➖)的侵袭。