剧情介绍
营养和饮食对于游泳运动员的训(🔗)练和比赛(👧)至关重要。合理的饮食(🎽)能(🌊)够为运动员提供足(🤽)够的能量(👤)和营(㊙)养，帮助他们恢复体力(📳)和加快肌肉恢复。科(🏌)学的饮食搭配也能(🥢)够提高运动员的(🈴)身(🌄)体素质和抵抗力，减少受(🐃)伤(👮)的风险。
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