在(🎾)世(🦓)界杯比赛(🈶)中，每场比赛(〽)只需几分(🗽)钟，这对球员(👃)的体能要求非常高。球员需要具备(✝)出色的耐力，能够在短时间内保持高强(📓)度(🆓)的(🔚)奔跑和拼抢。球员需要具(🛴)备快速反应的能力，能(🐾)够在几分钟内做出正确的判断(💇)和决策。球员还需(🍪)要(💂)具备(😷)良好(🆔)的爆发力和灵活性，以(😶)便(🌺)在短时间内(🕴)完成各种动(🏰)作和(🐸)技术动作。为了达到这些要求，球员需要进行(📧)高强度(🔽)的训练，包括有氧和无氧运动，以及力量(✖)和灵敏度训(🥛)练。