霜降时节，人们应该多吃温热的食物，以帮(🙋)助身体(🅱)保持温暖。例如，可以选择热粥、(🔹)热面、热汤等食物。这些食(🎧)物可以(💭)为身体提(🧑)供热量(🈷)，增加(✔)身体的(🥂)能量消耗(📻)，同时也可以帮助(👈)消化(🦀)。