剧情介绍
冬季是寒冷的季节(🐮)，人体容易(⛵)出现阳(🥕)气不足的情况。在冬(🐗)季养生(🤾)中，要注意温补养(📬)肾、养阴润燥。可以多吃一些温补(👚)食物，如(🎢)红枣、核(🕴)桃、(👖)猪肉等，同时(⚪)避免过度疲劳和寒冷刺激，保持体(🐺)内的温暖。
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