疼痛和不(👇)适是女性常见的问题之(➗)一，可能与月经周(😏)期、乳腺增生等因(🛅)素有关。定(✳)期自检、穿戴合适的内衣(❓)以及保持良(⛳)好(🏏)的生活习(😥)惯(👗)都是预防和缓(🚣)解不适的重(🌒)要方法。