立冬是进补的好时机(🌪)，因此中(🎌)国人在这一(🚲)天喜欢食用一些热补的食材。常见的热补食材有羊肉、狗(🔷)肉、(🖲)牛肉、鸡(👋)肉、(🖲)鹿肉等。这些食材(🍦)富(📨)含蛋白质和热量，能够提供人体所需的热能，帮(♉)助人(🍴)们(📵)抵御寒冷。