合理安排作(🥇)息时间对于备战高考非常重要。考(🌔)生要保证(🦗)充足(🈹)的睡(🐹)眠时间。睡眠是恢复(💹)身体和大(🔼)脑功能的重要(🦇)途径，保证充足的睡眠可以提高学习效果。考生(🛩)要合理安排(🚒)休息(🙎)时(💩)间。适当的休息(🤤)可(🚼)以帮生放松身心(🎖)，缓解学习压(🐨)力，提高学习效率(💈)。考生还要合理安排饮(🕯)食(📊)时间。良好的饮食习惯可以提供足够的(📱)营养，保持身体健(🌻)康，有利于(🍡)学(🐎)习和复习。