导演:乔许·斯坦菲德主演:申东烨,徐章勋,韩惠珍,金建模
太极拳(🤮)的(🏪)基本原理是(🚭)以柔(🚶)克刚,以静制(✈)动。太极拳的动作缓慢(💻)而柔和(🤢),注重身体的(🛀)放松和内力的运用。太极拳的基本功包括站桩、推手、单鞭、分(🈳)腿、拗步(🏺)等。站(⏫)桩是太极拳的基本(🥊)姿势,通(➰)过(😺)保持身体的平衡和稳(📑)定,训练身体的内外协(💇)调能力。推手是(✴)太极拳的(🐴)特色技术,通过与他人进行轻接(🥂)触的推、拉、(🥥)按、(😄)顶等动作,锻炼身体的灵敏度和反应能(🐷)力。