在世(⏸)界杯比赛中，每场比赛只需几分钟，这对球员的体(😆)能要求(🔘)非常高。球员需要具备出(🆚)色的耐力，能够在短时间内保持(😁)高强度的(😂)奔(🔟)跑和(🧗)拼(🐘)抢。球(🏖)员(🥃)需要具备快速反应的能力，能够在几分钟内做出正确的判(🗻)断和决策。球员还需要具备良好的爆发力和灵活性，以便在短(🧘)时间内完(🥙)成(🍓)各种动作和技术动作。为了达到这(😸)些要求，球员需要进行高强(🌤)度的训练，包括有氧和无氧(🔱)运动，以及(📘)力量和(🛐)灵敏度(😅)训练。