剧情介绍
在选择加餐(📍)食品时，要尽量避(👇)免高糖高脂的食品。这些(⏩)食品虽然(🕎)口感好，但会导致(👒)血糖波动和血脂升高，对健康不利。相反，选择低糖低(👜)脂的食品，如(🌦)蔬菜、水果和全(🔦)谷(🎍)类食品，能(🚖)够更好(🤚)地满足(🏏)身体的需(🏻)求。
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