剧情介绍
冬至也是(⛹)进行适当运动锻炼的(🛁)好时机。人们可以选(🍃)择一些室内运动，如瑜伽(📐)、太极拳等(🛷)，来保持身体的活跃(🚋)度和灵活性。适当的运动可以促进血液循环，增强免疫力，预(😩)防冬季常见的疾(😵)病(✊)。
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