在世界杯(🎺)比赛中，每场比(👗)赛只(🕗)需几分钟，这对(🎾)球员的体能要求非常高。球(👦)员(🚛)需要具备出色的耐力，能够在短时间内保(⏸)持高(🚥)强度的奔跑和(🏰)拼抢。球(🐫)员(⤵)需要具备快(💩)速反应的能力(🐕)，能够在几(👿)分(🍕)钟(🍄)内做出正(🕦)确的判断和决策。球(😿)员还需要具备良好的爆发力和灵活性，以便(👌)在短时间内完成各种动作(🏍)和(🖱)技术动作。为了达到这(💹)些要求，球员需要进行高(🛥)强度的(♊)训练，包括有氧和无氧运动，以及力量和灵敏度训练。