剧情介绍
清热解暑是伏天饮食(🍞)的重要原则之一(🙀)。在伏天，我(👎)们(🏓)应该尽量避免食用辛辣刺激的食(🦈)物，如辣椒、花椒等，以免加重身体(🦉)的(🚰)负担(🔑)。相反，一些(🗺)清凉解暑的(🎦)食(🏎)物则是我们的首(🙍)选。比如，绿豆(🚏)、薏米(🤳)、冬瓜、黄瓜等都具有清(🌘)热解暑的作用。绿(🧣)豆和薏米可(💻)以煮成(🍉)绿豆汤或薏米粥，不仅可以清热解暑，还可以利尿(🎭)排毒。冬瓜和黄(🍽)瓜可以生吃或制成凉(💭)拌菜，不仅可(🍟)以清热解暑，还可以(🍨)补充水分和维生素。
导演：Wayne David主演：罗素·克劳,丹尼尔·祖瓦图,艾丽克斯·埃索,弗兰科·内罗,彼得·德索萨,劳雷尔·马斯登,科内尔·约翰,瑞安·奥格雷迪,帕洛玛·布洛伊德,亚历山德罗·格鲁塔达乌里亚,里弗·霍金斯,乔迪·科莱特,爱德华·哈珀-琼斯,马修·西姆,汤姆·伯宁顿,埃德·怀特,拉尔夫·伊内森
清热解暑是伏天饮食(🍞)的重要原则之一(🙀)。在伏天，我(👎)们(🏓)应该尽量避免食用辛辣刺激的食(🦈)物，如辣椒、花椒等，以免加重身体(🦉)的(🚰)负担(🔑)。相反，一些(🗺)清凉解暑的(🎦)食(🏎)物则是我们的首(🙍)选。比如，绿豆(🚏)、薏米(🤳)、冬瓜、黄瓜等都具有清(🌘)热解暑的作用。绿(🧣)豆和薏米可(💻)以煮成(🍉)绿豆汤或薏米粥，不仅可以清热解暑，还可以利尿(🎭)排毒。冬瓜和黄(🍽)瓜可以生吃或制成凉(💭)拌菜，不仅可(🍟)以清热解暑，还可以(🍨)补充水分和维生素。
