保持身心健康对于解脱(🔜)被(🚣)鬼附身非常(😫)重(🌒)要。通过(📀)良好的饮食、充足的睡眠(👮)和适度(💙)的锻炼来维持身体健康。进行(🍩)放松和压(📸)力缓解的活动，如按摩、温泉浴或(🍄)阅读等，有助(🥁)于保(🛋)持心理健康。身心健康的状态可以增(👩)强你的抵抗力，帮助你更好地应对被鬼附身的困境。