香瓜是一种(🤝)低热量、高纤维的水(😆)果，对于减(🛤)肥(🐠)有一定的帮助。香(🗄)瓜(😑)中的纤维素可以增加饱腹感，减(🎒)少摄入的食物量，控(😌)制热量摄入。香瓜中的水分含(🎟)量较(📨)高，可以帮(🚬)助排除(🔈)体内的废物和毒素，减轻(📻)水肿和浮肿。香瓜中(💴)的(🎈)维生素(🌾)和矿物质(🌍)也有助于维持身体的正常代谢，提高(🌳)脂肪燃(😚)烧效率。