处(📟)暑时节，人们需要(💤)注意保养身(📻)体(🎓)，以适应(🏏)气温的变化。要注(🍗)意(🛁)增加(😟)营(🥏)养，补充身体所需的(🚜)维生素和矿物质(🆎)。要适当锻(🦃)炼身体，增强体质，提高抵抗力。还要注意休息，保持良(👙)好的作息习惯，以保持身体的健康。