入伏(🚻)是中国传统二十四节气之一，也是夏季的第一个(🐍)节气。入伏的时(🕧)候，天(🐟)气开始变得(🐩)炎热(🤝)，人们容易(🛠)感到疲(💶)倦和脾(😃)气暴躁。合(👢)理的饮食对于保持身(🏨)体健康(📽)和(✝)提高免疫力非常重要。下面将介绍一些入伏时期适宜的(🐟)饮(🦖)食，帮助大家(💖)度过这个炎热的时期。