入(💅)伏是(🛫)中国传(🆔)统二十(🥦)四节气之一，也是夏(🕎)季的第一个节(🏜)气。入伏的(🍐)时候，天气开始变(🥜)得炎热(🔫)，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理(🛸)的饮食对于保持身(👼)体健康和提高免疫力非常重要。下面将介(🅱)绍一些(🥢)入伏时期适宜的饮食，帮助大家度过这(😆)个炎热的时期。