霜降时(🏌)节，人们应该多(🧤)吃温热的食(🧟)物，以(🌦)帮助身体保持温(😠)暖。例如(💭)，可以选择热粥、热面、热(🕟)汤(😞)等(✏)食物。这些食物可(🕠)以为身体提供热量，增加身体的能量消耗，同时也(📺)可以(🔍)帮助消化。