青菜是立春咬春时常(🖇)见的一种蔬菜，它具有清热解毒的作用(🤞)。青(👡)菜中含有(🤷)丰富的(🚙)叶(🏀)绿素，具有抗氧化、抗(💅)炎症和(🍯)抗癌等作(🐖)用。青(♉)菜还富含维生素(♊)A、维生(🍧)素C等多种维生素，有助于增强机体的免疫力。青菜还富含膳食纤维(🐇)，有(💝)助于促进肠道蠕动(💽)，预防便秘等肠(🕚)道问题。