立冬和冬至(⏱)都有一(💜)些(🌧)与之相关(🍧)的习俗(🤲)和(😸)活动(💔)。立冬时，人(🐩)们会吃一些(🚂)具有(🥌)保暖作用的食(✡)物，如麻辣火锅、热汤等，以增加体内的热量。冬至时，人们会吃一种传统的(✒)食物——冬至饺子，寓意团圆和吉(🏈)祥。冬至(🌇)还有(😩)一项传统活动——冬至晒太阳，人们相信晒太阳可以增加阳气，保健身体。