高海宁的小腿围(👮)仅有(👕)35cm，这是她锻炼后的成果(👏)。她通过(🐂)大量(🐕)的有氧运动和(🤕)小腿肌肉训练，使得自己拥有了一双修长纤(🌵)细的(🏯)小腿。