在大暑(✂)时节，由于气温高和(🚣)湿(🧛)度大(👂)，容易导(👸)致食欲不振(➗)和消化不良。需要(🏕)注意一些饮食(📔)禁忌。应避免(⛓)食用过于油腻(🆙)和辛辣的食物(🤵)，以免加重消化负(👈)担。应避免食(🏌)用过于寒凉和(✋)刺激性的食物(👩)，以免(🔙)损伤脾胃功能。还应避免(🖋)过量食用生冷食物，以免引起腹泻和脱水。