为了提高自己的乒乓球水平，选手们(🛂)需要(☔)进行(🤦)科学(🚳)有(🚘)效的训(❌)练。选手们需要进行基本功的训练，包括(⛏)击球技巧(🐝)的练习、(🎎)移(✂)动技巧(✔)的训练等。选(🗿)手们需要进行身体素质的训练，包括耐力、速度、(🚧)力量等方面的提升。选手们需要进行(🏻)比赛(👀)训练，以提高比(🥢)赛(👢)的应变能力和心理素质(💎)。