疼(🚯)痛和不(😕)适是(🚬)女性常见的(🎖)问题之一，可能与月经周期、乳腺增生等因素(⬆)有关。定期自检(👶)、穿戴合适的内衣以及保(🚎)持良好的(♑)生活(🐖)习惯都是预防(🏈)和(🌕)缓解不适的重要方法。