在大暑时节，人们容易食欲不振和(🐞)胃口不好。为了解腻和增加食欲(🕹)，可(🌃)以多食用一些清爽解(🔔)腻的凉(😠)菜。凉菜不仅(😤)口感(🍃)清爽(🥦)，而(🧀)且富含蔬菜(🖍)和水果，有助于提供营养(😤)和增加(🏓)饱腹感。例如，凉拌黄(🐋)瓜、(♊)凉拌(🐰)西红柿等都是不错的选(🅾)择，它们不(🏧)仅美味可口，还有利于消(📲)化(🌞)和排毒。