除了锻炼，饮食也是健美先(🏬)生训练中(🥒)不可忽视的(➗)一部分。合理的(⬛)饮食计划可(👭)以为你(🎍)提供(🍁)足够的营养和能量，以(🤠)支持肌肉的生长和恢复(🚔)。高蛋白、低脂(🕷)肪的饮食是(🍞)健美先生训(🚿)练的基础，它可以帮助你(📐)增加肌肉质量，同时(🚔)减(🤒)少身体脂肪的积累。