要注意饮食调(😮)理。春季是一个养生的好时机，人(🗜)们可(🖊)以选择一些具有(🍾)温补作用的食物，如姜、(❔)葱、蒜等，来增强(👻)身体的抵抗力。还可以多(👽)吃(🛐)一些含有维生素C的(📬)水果和蔬菜，提高免(🥧)疫(🎀)力，预防(🕣)感冒等疾病的发生。