为了保持自己的(🌤)竞技(🆎)状态，每个运动(📨)员都有自己的训练方(🐖)法。丁宁注重技(📿)术的细节训练，她经常进行多次重复练(🍢)习来提高自己的球感和(🔜)反应能力。朱(🥞)雨玲和陈梦(🏑)则注重身(🎥)体素质的训练(👃)，她们经(😿)常(🥋)进行有氧和无(👻)氧运动来(🐻)提高自己的爆(🕷)发力和耐力。