除(❇)了锻炼，饮(✅)食也是健美先生(🙊)训练中不可忽视的(🎺)一部分。合理(🌩)的饮食计划可以为你提供足够的营(😦)养和能量，以支持肌肉的(🤠)生长(🎀)和恢复。高(🏏)蛋白、低脂肪的饮(👃)食是健美先生训练的基础(🖥)，它可以帮助你(🛤)增加(👭)肌肉(🎱)质量，同(🍱)时减少身体脂肪(🐩)的积累。