入(❄)伏是中国传统二(🔊)十四节(💇)气之一(🍧)，也是夏季(📢)的第(🕸)一个节气。入伏的时候(🏘)，天气开始变得(🤫)炎热，人们(🚟)容(⚫)易感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮食对于保持身体健康和提高免疫力非(🐅)常重要。下面将介(⏬)绍一些入伏时期适宜的饮食(🀄)，帮(🎅)助大家度过这个炎热的(🎈)时期(🏷)。