导演:Robert Cohen,莱南·帕拉姆主演:钱小豪,杜奕衡,许颢,白钰,岳冬峰
太(🛀)极拳的基本原理是以(👔)柔克(📭)刚(🍹),以静制(🙇)动(🚞)。太极拳的动作缓慢而柔和,注重身(🎛)体(🚡)的放松和内力的运用。太极拳的基本(👅)功包括站桩(🍓)、推手(🍉)、单鞭、分腿(🚝)、拗步等。站桩是太极拳的基(🐛)本姿势,通过保持身体的平衡(🛴)和稳定(🔤),训练身(🚡)体(👚)的(🐆)内外协调能力。推(🔇)手是太极拳的特色技术,通(🤜)过与他人进行轻接触的推、拉、按、顶等动作,锻(🍿)炼身体的灵(📽)敏度和反应能力(🎸)。