夏季(🎶)是一年中最(🦁)炎热的季节，高温天(📗)气给人们的身体带(🥗)来了很(🧓)大的(❕)负担。为了保持健康，我们需要注意饮食，选(🥎)择适合夏天的食物(🔠)来清凉降温。而(🦅)伏天，即立秋前后(🖌)的一(📭)段时间(⛑)，更是(📺)炎热难(🌷)耐。那么，伏天吃什么对身体好呢？本文将为您介(🕒)绍伏天饮食指(🔀)南，让您度过一个(🦕)清凉舒(🧦)适的夏季。