三(🌚)伏天祛(💲)湿的(😍)最佳时间有早晨起床后、中(🈴)午饭(🦉)后(👬)、下(⛪)午茶时间、晚餐(🚧)后、睡前、清晨、雨后、干燥(🐲)天气、高温(🍝)天(🍽)气和饭后等。根据自己的实际(🌫)情况和身体状(📦)况，选择合适的时间进行适量的运动和调理，有助(🌙)于排除体内湿气，保持身体的(🌯)健康。