除(⛰)了锻炼，饮食也是健美(🐿)先生训练(🐐)中不可忽视的一(🍔)部分。合理的饮(🦋)食计划可以为你提供足够的(🦉)营养和(💎)能量，以支持肌肉的生长(🎵)和恢复。高蛋白(🔧)、低脂肪的饮食是健美先生(🍖)训练(🐢)的基础，它可以(📏)帮助(🚌)你增加肌肉质(🎓)量，同时减少(💊)身体脂肪的积累。