绿叶(👄)蔬(🧡)菜是立春(🍖)咬春的主要食(💚)材之一，它(🛢)们不(🎱)仅味美可口，还富含各种营(🌑)养物质(🤠)。绿(❓)叶蔬菜富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤(🐟)害(👍)，延缓衰老(🐱)。绿叶(🕝)蔬菜中的叶绿(🙎)素含量较高，可以促进血液中的氧气供应，提高身体的免(🏏)疫力。绿(🐱)叶(🥇)蔬菜还富含膳食(⛅)纤维(😦)，有助(♿)于促进肠道(🔗)蠕动，预防便秘等肠道问题。