孕妇失眠是一个常见的问题，但通过(📗)调整作(📳)息时间、创造舒(🚐)适的睡(🐩)眠(🌼)环境、放松(💿)身心等方(🎇)法，可以有效缓解失眠问题。孕妇应该注意预防措施，建立(🈶)良好的(🍴)睡眠习惯，保持良好的心态，以预防(🏽)失眠(🕵)问题的发生。如果孕妇的失眠问题严重影响(🤸)到日常生活，应及时寻求专(🕵)业帮助(📛)。只有(㊗)保(🌄)证良(🐿)好的睡眠质量(🔀)，孕妇才能度过一个健康、舒(💎)适(📧)的孕期。