剧情介绍
冬至也是进行适当运(🤳)动锻炼的好时机。人们可以(🎆)选择一些室内运动，如瑜伽、太极拳(🧝)等(🧠)，来保持身(🎹)体的(🐍)活跃度和灵(🐿)活性(🚦)。适当(🚓)的运动可以促进血液循环，增强免(🌨)疫(🤶)力(🍓)，预(🌖)防冬季常见的疾病。
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