11. 长寿的秘密是(🍅)多种因(🐇)素的综合作用。健康的生活(🚕)方式，包(🏠)括均衡(🕟)的饮食、(👃)适量的(📈)运动、积极乐(🎒)观的心(👌)态和良好的社(🚱)交活动，是长寿的(😕)基(💚)础。遗传因(😈)素、(🍾)健康的环境和医疗保健的进步也是长寿的重要保障。