剧情介绍
小(👉)暑时节(📄)，人们需(🤥)要注(🚃)意养生保健。可以多吃(🐩)一些清凉的食物，如绿豆、绿茶等，以清热解暑(🤖)。还可以进行一些适量的运动，如早晚散步、太极拳等(🗃)，有(🎚)助于调节身体的阴阳平衡。保(🍱)持良好的作(🥝)息习惯也是很(⬇)重(🌁)要的(🆕)。
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