营(👇)养的摄入对皮肤(🎁)的健康有着重要的影响。女(😈)人应该注(🍴)重摄入(👇)富含(💏)维生素C、维(🌾)生(🙋)素E、锌(🥤)和胶原蛋白等营养物质的食物，这些营养物质有助于皮(🥟)肤的修复和再生，使皮肤焕然一新，重拾(🦏)柔嫩(🙈)光泽。