绿(💷)叶蔬菜(🎺)是立春咬春的主要食材之一，它们不(🕊)仅(🍦)味美可口，还富含各种营养物质。绿叶蔬菜富(⬛)含维生素C、(🎉)维生素E等抗(💏)氧化物质，可以帮助抵抗自由(🌤)基的伤害，延缓衰老。绿叶蔬(🥨)菜中(⏸)的叶绿素含量较高，可以促进血(❣)液(💯)中(📣)的氧气(🙀)供应(🏣)，提高身(🧞)体的免疫(🍊)力。绿叶蔬(🏭)菜还富含膳(✋)食纤维，有助于促(🔥)进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。