柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸可以与钙离子结合，形成难溶(〰)性的物质，从而影响钙的吸收。柠(🕡)檬酸能(⏫)够与钙离子结(🏵)合形成草酸钙，草酸(🚢)钙是一种难溶性(🍸)的物质，不(🗜)容易被人体(😟)吸收(📟)。如(🛐)果在(🍔)服(🏯)用钙片的时(🏡)候同时(🛰)食用柠檬，会降低钙片的吸收效果。