正餐(🦐)是人们获取(🔲)能量和(😣)营养的重要途径，但由于工作(🆘)压力(🐆)和时间限制，很多人往(🍓)往无(🤤)法保证三餐的(🧔)充足。这样一来，就会导致身(🐗)体缺(⏮)乏(🤐)所需的能量和(🕷)营养，容易出现疲劳、免疫力下降等问题(🥧)。努力加餐饭成为了必要的(🍣)选择。