要注意饮食调理(🈹)。春季是一(🍃)个(🥖)养生的好时机，人们可以选择一些具有温补(⛰)作(🥓)用的食(🦒)物，如姜、葱、(👺)蒜等，来增强身(🍁)体的抵抗力。还(🚀)可以多吃一些(💙)含有维生素C的水(😤)果和蔬菜，提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。