立冬和(🐵)冬(📠)至都有(🗄)一些与之相关的习俗和活动(🍳)。立(🔩)冬时，人们会(👣)吃一(🐎)些具有保暖作用的食物，如麻辣火锅、热汤等，以(🏸)增(👍)加体内的热量。冬至(🐽)时，人(🤒)们会吃一种传统的食物—(🕢)—冬至(🤽)饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传(🌝)统活(💷)动—(🚱)—冬至晒太阳，人们相(🦖)信晒太阳可以(🏛)增加阳气，保健身体。