剧情介绍
为了度过这个(➗)加长版的三(🍊)伏天，人们需要(🕹)采取一系(♊)列的防暑措(👂)施(🌤)。首先是要(🍇)注意合理饮食，多喝(🎐)水，多吃清淡的食物，避免暴饮暴食和食用(⛸)过于辛(⤵)辣的(💧)食物。其次是要注意保持室内通风，避免长时(😯)间暴露在阳光下，尽(🙍)量减少(🧟)户外活动。还要注(🖨)意防(🕓)晒，戴好(📖)帽子和墨镜(🤭)，涂抹(🍰)防晒霜，保护好皮肤。
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