除了锻炼，饮食也是(💬)健美先(🕷)生训练中不可(🧐)忽视的一部分(🛫)。合(🤳)理的饮食计(🈸)划可(🔈)以为你(🔧)提供(🎒)足够的营养和能量，以支(🕑)持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂(😞)肪的饮食是健美先(⚪)生训(🔣)练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减少身(🍠)体脂肪的积(🕒)累(🔛)。