大暑是中国二十四(🛸)节气中的(📉)第(🉐)十一个节气，通常出现在每年的7月22日或23日(📘)。在这个时(⬛)节(⬛)，气温高，天气炎(😓)热，人(🐐)们容易(🐥)出汗、(💀)口渴和食欲不振。选择(💮)合适的食物来调理身体，对于保持健康非常重要。下面(🦁)将为大家介绍(🌧)一些适(🏡)合大暑时节食用的食(🅾)物，帮助大家度过(📈)这个炎热的夏(🍨)天。